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Pour les non-initiés, le test VMA dure environ 20 minutes et permet d'estimer votre Vitesse Maximale Aérobie, c'est-à-dire en aisance respiratoire.

C'est l'élément indispensable pour se fixer des objectifs, ajuster ses allures d'entraînements et progresser en réalisant des séances adaptées.

Le prochain test est prévu le jeudi 2 mars au stade de St Laurent. Deux départs sont possibles pour permettre à chacun d'y prendre part : 18h15 et 18h45.

Pour tout renseignement complémentaire, vous pouvez contacter les entraîneurs Laurent Brosseau (brosseaulaurent@orange.fr) et Didier Arrial (didier.arrial@laposte.net).