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NOUVELLE SAISON 2022/2023
Nous espérons que vous êtes tous en forme pour la reprise!
Voici le programme concocté par notre coach Caroline
MEILLEURS VOEUX SPORTIFS A TOUS POUR CETTE ANNEE 2023
Voici le programme de JANVIER pour bien démarrer>>>ICI
Et la suite pour FEVRIER >>> ICI
le programme pour MARS >>> ICI
nouveau programme pour Avril>>>ICI
En MAI fait ce qu'il te plaît, voici le programme>>>ICI
Pour cette saison, Caroline sera présente pour la sortie du mercredi (d'une durée de 2h) accompagnée de Catherine ou Joël ainsi que le samedi de 9h30 à 11h30 accompagnée de René.
Les entraîneurs seront secondés cette année par 4"meneurs d'allure":
Marie-Claude ROCHAIS, Martine BORDRON, Jean-Jacques BRET et René PONDAVEN.
Les entraînements du lundi sont maintenus au stade de Mortagne de 18h30 à 20h.
Toutes les pratiques de la marche nordique sont possibles :
- découverte : le club propose 2 séances gratuites d'initiation pour s'approprier la technique spécifique de la marche nordique avec prêt de bâtons
- loisir : en mode détente pour découvrir de façon sportive les reliefs du Pays de Mortagne, de St Laurent et des environs sur une durée d'1h à 1h30
- santé : la marche nordique est recommandée par les organismes médicaux pour favoriser la rééducation notamment.
- compétition: la pratique de la marche nordique en compétition est aussi possible et les entraîneurs formés de l'Entente Sèvre seront les meilleurs soutiens pour gérer et préparer les échéances des calendriers de la marche nordique en compétition.
Caroline - sprintosport@yahoo.com >>> voici sa proposition de renforcement musculaire>>>ICI
Catherine - catherine.goislard@laposte.net
Joël - joel.godet79@orange.fr
Pour toute autre demande, Contact Président : mickael.genty1@gmail.com
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